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17. SSRW, 09.01.2021

EXKLUSIVES SNOW RUNNING SEMINAR MIT PHYSIOTHERAPEUT UND MARATHONLÄUFER VIKTOR RÖTHLIN

Für alle, denen das Laufen im Sommer nicht ausreicht. Wollten Sie schon immer mal zusammen mit einem Profi trainieren? 
Viktor Röthlin bietet Ihnen genau diese Gelegenheit. Am SnowRunning Seminar verbringen Sie vier Tage unter gleichgesinnten Sportlern. Als Trainer, Seminarleiter und Motivator wird Viktor Röthlin Ihnen während dem gesamten Zeitraum mit viel Insider Wissen und Fachkompetenz zur Seite stehen und Sie perfekt auf den Swiss Snow Walk & Run vom 09. Januar 2021 vorbereiten.

Der Vorbereitungskurs zum Swiss Snow Walk & Run beginnt am Donnerstag, 9. Januar  um 13.00 Uhr mit einem Welcome Drink im Hotel Excelsior und endet am Sonntag,12. Januar 2020 um 13.00 Uhr mit einem cool Down Run.

DAS SEMINAR BEINHALTET:

  • 4 Kurstage
  • 3 Übernachtungen im Zimmer Ihres Wahlhotels (frühere Anreise/Verlängerung auf Wunsch möglich)
  • Begrüssungsapéro im Hotel Kulm
  • 3 Übernachtungen im Zimmer ihrer Wahl (Do-So)
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Einführung in die Grundlagen des Snow Running
  • Vortrag: Train smart und reach your goals!
  • Yoga-Stretching und Functional Training
  • Lauftechniktraining
  • BLACKROLL Workshop
  • Selbstmassage mit Anleitung
  • Afterraceapéro im Hotel The Excelsior
  • Cool Down Run
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Eintritt in das Fitness- & Gesundheitsforum

(Eine Absage des Kurses bleibt vorbehalten bei weniger als 12 Teilnehmenden)

Arosa Kulm Hotel & Alpin Spa *****S

  • 3 Nächte ab CHF 570 pro Person im Doppelzimmer
  • 3 Nächte ab CHF 660 pro Person im Einzelzimmer
  • Zusatznacht mit HP ab CHF 190 pro Person
  • Kurskosten CHF 390 pro Person

Die Preise verstehen sich inklusive Frühstück, Alpin Spa Nutzung, Minibar, WLan, exklusive Kurtaxe.

Reservierungen unter:

 

The Excelsior Hotel ****

Hauptgebäude 4*

  • ZF: Standard  oder Einzelzimmer
  • 3 Nächte CHF 480 pro Person
  • HP: 4-Gang: Standard oder Einzelzimmer
  • 3 Nächte CHF 570 pro Person
  • Aufpreis nächst höhere Zimmerkategorie: CHF 25 pP/Nacht
  • Kurskosten CHF 390 pro Person

Ostgebäude 3*

  • ZF: Standard  oder Einzelzimmer
  • 3 Nächte CHF 420 pro Person
  • HP: 4-Gang: Standard oder Einzelzimmer
  • 3 Nächte CHF 510 pro Person
  • Aufpreis nächst höhere Zimmerkategorie: CHF 10 pP/Nacht
  • Kurskosten CHF 390 pro Person

Die Preise verstehen sich inklusive Frühstück oder HP, Spa Nutzung, WLan, exklusive Kurtaxe.

Inkl. Frühstücksbuffet und Abholung am Bahnhof, exkl. Kurtaxe

Reservierungen unter: